遗精和月经是什么意思呢

众所周之，男性在生理其会有遗精的现象，然而，女性则是有月经的现象的。但是现在有一些人们对于这两者的概念不是很清楚的。不少的人们会问：遗精和月经是什么意思呢？怎么预防遗精呢？

首先，遗精是指不因而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。

另外，月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

清楚的认识了遗精和月经是什么意思了，但是如果是病态的遗精的话，怎么预防遗精呢？

预防遗精的方法如下：

(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

(2)消除杂念。不看字画、录像、电影、电视，戒除。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。