大家好，今天是2026年1月6日，农历十一月十八。人民日报每日摘读，分享知识，共同提高。

今天分享的美文是《翻篇是接纳生活的变化》

生活最大的常数，恰恰是“变化”本身。月有阴晴圆缺，人有聚散离合，事有成败得失，这本就是世间常态。很多“精神内耗”，都源于对变化的不接纳和不适应。

学会翻篇，是一种智慧。它意味着接受生命的流动性，并从容地与之相处。不再试图掌控一切，而是保持稳定的内核，接纳生活中新的变化与可能。

这份接纳，赋予我们真正的从容与强大，让我们在生活的每一段经历中汲取养分，然后轻盈地走向下一程。

一点读书感悟：

读这篇短文，让我想起了2025年北京市丰台区高三年级一次考试的作文题干：农民耕种，不会因风雨不调而放弃播种，不会因庄稼长得慢而拔苗助长，也不会因收成不好对着庄稼大喊大叫……农民耕种，会精心培育庄稼的种子，会为庄稼选择合适的土壤，会适时为庄稼灌溉、施肥，还会随时为它清除杂草……农民“耕种”，蕴含着丰富而深刻的道理。

农民每年辛勤耕种恰似翻篇，无论风雨不调，庄稼长得慢，或是收成不好，他们都会坦然接受，并在下一季继续耕种。

很多人不能翻篇是因为总认为别人不理解自己，这一点连孔子都不能免。